Zone Diet

Калкулатор за
Протеинови Блокове

Въведете вашите измервания и ние ще изчислим точния брой протеинови блокове на ден.

Измервания
см
см
см
кг
Физическа Активност
Дневни протеинови блокове
—
блокове / ден
— % телесни мазнини
— кг чиста маса
— г протеин
Бележка: Млечните продукти (мляко, кисело мляко) са смесени продукти и не могат да бъдат автоматично изчислени. Ако ги използвате в храненето, планирайте по-малко блокове на другите места.